forma w

[...] 6litrow.... i to bylo za mamo. Wrocilem do picia 10-12 dzis i niebo a ziemia. Zero zamuly cały dzień. W zyciu bym nie pomyślał ze taka p******a moze miec taki wplyw. I forma tez na plus Jutro raport jestem ciekaw zdjec z rana. /SFD/2019/7/26/2f8fda99c4244bfda78e141f0a2dafd2.jpg /SFD/2019/7/26/5e15da2dd1384e36a6958dfa54cca40e.jpg [...]

[...] Usmiech na twarzy od piatku mimo stresu zwiazanego z weselem co ludzoe zauwazaja i az sie dziwia ze taki wyluzowany jestem bo to dp mnie nie podobne. Regeneracja mega i forma sie poprawia. Doa mnie wybor jest prosty na ten moment. Wszystoo sie zaczelo j**ac jak zaczalem kombinowac zamiast trzymac sie tego bo szlo stabilnie i liniowo [...]

[...] I zauwazylem po zdjeciach w tel i datach ze zawsze co roku mam kryzys w tym okresie jakis taki depresyjny. Drugi mam w okolicach swiat i sylwestra i wtedy sie p******i forma i ochota na trening przechodzi. Wtedy sie wszystko sypie. Teraz odpukac od kilku dni jest naorawde dobrze. Cieszy mnie to. :-) Kcal tyle co nic ale warzywa daja rade. [...]

[...] nie wiem. Ale wiem ze z umiarem. 2 dzien srednio ze snem, ciekawe czyo to juz sie zaczyna %-). Forna powoli do przodu z tyg na tydzień lepiej jeszczez z 6 miesiecy i będzie forma %-) /SFD/2020/2/12/44655d22071b4d11bb740fef686f50b2.jpg Praca jelit w ch** sie poprawila jak wywalilem mieso z patelni. Gotuje dlugo lub piekarnik w rekawie i jest [...]

[...] mi tak nogi ze ch**. A niby nic nie zrobilem, dzis pod prysznicem jak mi spadl szampon to k***a jak kara boska go zbierac %-) zakwasy w uj. Damian mowi ze cos sie tam forma poprawia takze lecim, 100.5 dzis i wczoraj, wiec waga w dol. Zmian nie wprowadzam, jedynie ww przed treningiem z 30g na 60g. Z kolacji ucinam. Rdl 3x10 po 1 serii [...]

Narazie to jestem jeszcze w lesie w ch** z forma. Mysle ze miesa bedzie mniej niz w zeszlym roku. Co mi daje porządną nauczke. Na bank nic nie zbudowalem a moze i straciłem. Ale po 1 masie jak dobrze pójdzie to mysle ze juz fajnie bedzie. Inne podejscie mam, teraz robie to dla siebie i pod siebie. Tak zeby dac rade a nie dac dupy. [...]

Dziś off waga w dół na 101.2 rekordowo nisko. Jutro j**ne pulla ;-) Forma się poprawia. Dziś dostaliśmy tel ze auto przyjechało w końcu, byliśmy zobaczyć i opłacić rejestracje. W środę odbiór. Teraz musza pościągać folie o przygotować wszystko. Żona zadowolona ;-) /SFD/2021/5/31/e3dec3568f46407092220587dcde52fb.jpg [...]

Tu fotki z przed 2 lat. Dla tych co mówią ze progres robię %-) tak tez 98kg było. Tam była już dużo dużo dużo lepsza forma niż teraz jest ;-) No ale jak soe gra w ch**a jak ja to czego się spodziewac. Tam były dwa dobrze przepracowane lata a od wesela swojego ciagle mam wymówki. /SFD/2021/7/30/11279fc45a0f413693dad0b8b2771f94.jpg [...]

[...] tylko napinanie, bez ciezaru. Zmiana siłowni bo mi dojazd do siłki rozkopali na 4 miesiące… Dawid mowi ze mogę się umawiać na wycięcie gino potem dalej pociągniemy redu, wiec wycinka za około 4 tyg. Obecna forma: https://youtu.be/ES_sheP9caA /SFD/2021/9/9/13a62634554d43289e0a43458969b1f6.jpg /SFD/2021/9/9/becf5f0688bc4cdc9e20fa0dcee93b77.jpg

Wszystko super, gratulacje! Bardzo dobra forma, a progres widać w oczach!! Otwieram Twój temat i prawie stał mój współpracownik za plecami (coś tam szukał w papierach). Jak zobaczył że mam otwartą fotkę zasłoniętego ręcznikiem, przypadkowanego chłopa, to tylko tak spojrzał spod byka na mnie 8-)8-) Ciekawe co dzieje się teraz w jego głowie :-D

Dzięki za odwiedziny, wsparcie akcji - z tego typu środków lada chwila zrobię podsumowanie i zakupię coś, o czym napiszę osobno do osób, które przelewały/dały $$. Jeszcze chwilę cierpliwości, bo Mikołaj musi zrobić wywiad ;) Co do Adriana - fotografa, to niestety ale ogólnie nie było go w planach, potem okazało się, że może zajrzeć ale będzie [...]

Gratulacje. Zaj**ista robota. Teraz to juz tylko pozostaje Ci pozostac w tym trybie pracy i będziesz miał zaj**iste lata :). Forma i mental chyba w szczytowej formie...wiec...

[...] tej nodze aby kopnąć drugą. Nie staniesz przynajmniej przez dwa dni. U mnie skończyło się to dziesięcioma zabiegami fizykoterapii, 3) Przy ataku zapaśniczym zademonstrowana forma obrony sprawdza się tylko i wyłącznie podczas próby załorzenia uchwytu. Po zamknięciu klamry w WT stosuje się wyłącznie uderzenie otwartą dłonią w krocze lub haka z [...]

[...] sposob w jaki trenujesz jest sposobem w jaki reagujesz, wiec bez zakosztowania roznych smakow metod walki, trudno mowic o swojej skutecznosci. Chi sao vt/wc jest własnie forma swoistych zapasow, uczacych jak wykorzystac i wyczuwac sile przeciwnika z dolozoną mozliwoscia uderzania w tym dystansie, gdzie wiekszośc osob zdaza do chwytu lub [...]

[...] prostym, kopnieciami i blokami noznymi. Rozwinięcia tych podstawowych koncepcji zostały wymodelowane przez nastepców do postaci innych kwieciściejszych form, właćznie z forma walki z cieniem, unikami i balansem, jak również stanowi wprowadzenie i przedłużenie do posługiwania się tradycyjnymi tasakami motylkowymi, ale także uruchamia [...]

[...] zdaję sobie sprawę, że do większości tradycyjnych nie docierają racjonalne argumenty, ale jednak się zdecydowałem. Oczywiście nie mam nic do tradycyjnych, bo to świetna aktywna forma spędzania wolnego czasu, ale jeśli chodzi o skuteczność, to królują tu niepodzielnie sporty walki. Pozdrawiam Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2008-12-01 23:17:22

[...] pokazuje ze nie masz techniki??..a ile ty to cwiczysz ze tak piszesz?..to ze zobaczyles boksera ktory ruszyl na Ciebie gdy stales jak baba to juz twoj bol..:)..jezeli Twoja forma bedzie poprawna to w walce tez to wykorzystasz..zapewniam Cie 2)zapewniam Cie ze zle kopniecie nic Ci nie da..jeszcze sie polamiesz hahaha 3)brudne techniki--najpierw [...]

[...] wiec nam, ze mamy 104 x 2,5 treningu x 1,5 godziny = 390 godzin treningu. 3 miesiace dzien w dzien po 4h dziennie = 368 godzin treningu. Dodatkowo napisalem, ze ta druga forma treningu odbywa sie przy niegraniczonym dostepnie do nauczyciela, tak wiec jakos treningow powinna byc duzo wyzsza. W sumie wiec majac talent, zaparcie i nauczyciela [...]

Cennik 2008/2009 Treningi od 1 do ostatniego dnia każdego miesiąca Zniżki dla rodzin (rodzice + dzieci lub rodzeństwo) Studentom PŁ udział w zajęciach promujemy zaliczeniem W-Fu KOSZT POJEDYNCZYCH ZAJĘĆ 15ZŁ FORMA ZAJĘĆ ILOŚĆ ZAJĘĆ 1 OSOBA 2 OSOBY 3 OSOBY 4 OSOBY KARATE/PILATES/MIX 2 x w tygodniu 70 zł 105 zł 140 zł 175 zł KARATE/PILATES/MIX 3 x [...]

[...] ceremonii parzenia i picia herbaty, Sigung Norbert Maday zaadoptował (przysposobił) jako swojego syna Sifu Marka Mikulskiego. Sigung wyjaśnił po tej ceremonii, że jest to forma najwyższego zaufania, przywiązania i uznania mistrza wobec swojego todaj. To coś więcej niż nadanie kolejnego stopnia mistrzowskiego, to zaproszenie do rodziny, [...]